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夏季如何正确吹空调更健康 远离空调病的困扰

   天气炎热的夏季出门真的是一件痛苦的事情,很多人在室外经历了烈日的考验后会迫不及待的到室内把空调温度调到更低,贪图一时的凉快。大家在贪图凉快的时候,往往会忽略了冷空气对身体的伤害,到最后不注意空调病就会频发,困扰着我们的身体健康。所以,为了大家的健康一定要正确使用空调。
   空调病我们很多人都停留在肤浅的认识上面,只有全面准确的对空调病的认识和了解,我们才能从根本上找到远离空调病的困扰的病因,真正的健康快乐的生活。
  (1)负离子指数低。  在空调超净额房间里,负离子基本上为零。空气负离子可以人体机能,被称为空气中的维生素,如果人体缺乏负离子会让人感到空气不新鲜,出现胸闷、心慌、头昏等症状。据测定,普通房间的负离子数为每平方米50个,当空调启动后下降到10以下就会让人感到不适的症状。
  (2)冷空气过敏。 在潮湿闷热的夏季我们大汗淋漓的从室外来到空调室内,那瞬间的凉快和畅快,但对于过敏的体质的人来说,这种凉爽会刺激到身体,对身体也是一种伤害。上呼吸道会受到冷空气的突然袭击,使得原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性的经促,从而出现咳嗽 气喘等不适症状。
  (3)细菌感染。空调使用一定的时间没有进行彻底的清洗消毒就会是各类细菌 霉菌的聚集场,所以定期的清洗空调是相当有必要的。
   空调病的症状表现也是因人而异的,一般表现为畏冷不适,四肢肌肉关节酸痛、疲乏无力、头疼等不适的症状。当染上空调病后,需要去确诊和用药,不是能不吹空调就能自然恢复的,所以为了健康我们首先要科学合理的使用空调,如果发现使用空调身体出现不适的症状应立即就医,误轻信网上谣言误导而影响正常就医。